Feldenkrais Methode

Das Training vermittelt die beiden grundlegenden Aspekte der Feldenkrais Methode:

Bewusstheit durch Bewegung

(ATM = Awareness through movement)

Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte über 2000 grundlegende

ATM-Lektionen. In der Gruppe entdeckt und erfährt

jede:r Teilnehmer:in individuell und im eigenen Tempo das

enorme Spektrum menschlicher Lernfähigkeit mittels Bewegung.

Die Weiterentwicklung des Bewusstseins und der Wahrnehmung des Körpers in der Bewegung stehen im Fokus des Trainings.

 

Die Inhalte erweitern unsere Fähigkeit zu denken, fühlen und handeln. Sie geben eine Chance zur Selbstentwicklung.

In diesen Lektionen hat Moshe Feldenkrais in einmaliger Weise Lernprinzipien wie Differenzierung, Beschränkung, Wahlmöglichkeiten strukturiert und umgesetzt.

Funktionale Integration

(FI = Functional Integration)

Diese sanfte, nicht-invasive Form der Berührung zwischen Praktizierenden und Lernenden bietet ein enormes Potenzial für menschliches Wachstum.

Es finden sich Lernentwicklungsmuster wie bei Babies und Kleinkindern und Bewegungsabläufe wie z.B. beim Sport, Tanz und in den Kampfkünsten, also das volle Potenzial von Lernen mittels Bewegung.

 

Jede TeilnehmerIn bekommt im Verlauf des Trainings vom Team 12 Einzelstunden Funktionale Integration, davon mindestens 1 Trainer Einzelstunde.